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11/23は手袋の日 手を温めるとこんな効果が!

聖明幼稚園のイメージ生活・健康


今日は勤労感謝の日で、3連休を過ごす方も多いのではないでしょうか?
今日は勤労感謝の日の他に、手袋の日でもあります。
そこで、手を温めると得られる効果について書いていきたいと思います♪

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手袋の日

日本手袋工業組合が1981(昭和56)年に制定。
これから手袋が必要になる季節に向けて、祝日の勤労感謝の日を記念日にした。

出典 今日は何の日〜毎日が記念日〜

これから手袋が必要になる季節に向けて、手袋の日になりました。
思いやりの溢れる日ですね。

手を温めよう

手を温めると、リラックス効果があります。
手は心臓に近いため、温まった血液が心臓にすぐに届きます。
手を温める方法は、洗面器やシンクなどにお湯をはり、手首までしっかりと浸けます。これを手浴と言います。
お湯の温度は熱めがベスト。
冷えが気になる人は、就寝前に行うと良さそうです♪

手は第二の脳

手は第二の脳と言われ、脳が緊張していると手が冷たくなったり硬くなったりします。
疲れやストレスを感じている人も、手を温めると良いでしょう。
手を温めながら、手をマッサージしてあげるとよりリラックス効果が♪日々の疲れは、手を温めて改善していきましょう!!

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