捨てちゃダメ！！みかんの皮の凄い効果♪

みかんを食べ終わった皮はどうしていますか？

そのままごみ箱へポイと捨ててしまっていませんか？

実はみかんの皮にはとっても素晴らしい使い道があるので、みかんを食べた後は皮も使い切りましょう！！

みかんの皮で手作り漢方

みかんの皮は漢方薬として使われています。

これを陳皮❛ちんぴ❜と呼びます。

陳皮はみかんの皮を干した状態のもので、食欲不振や嘔吐などの症状に使われています。

また、血圧を降下させる作用もあります。

陳皮の作り方

みかんの皮がカリカリになるまで日陰で干しましょう。

乾燥したみかんの皮は、少し大きくなります。

乾燥したら、密閉ができる容器などで保存しましょう。

陳皮を食べてみよう

急須などに陳皮を入れ、お湯を注げばお手製陳皮茶のできあがりです。

みかんの味はしないので、はちみつを入れるなどして飲みましょう。

陳皮を飲み始めると、体がぽかぽかしてきます。

また、陳皮を細かく刻んだりフードプロセッサーで粉々にすれば、料理やお菓子作りの香りづけとして使うことができますよ。

みかんの皮をお風呂に入れる

先ほど紹介したみかんの皮で作った陳皮は、おふろに入れても効果的です。

リラックス作用や血行促進につながるので、冷え症予防に効果があります。

柑橘系の香りは疲労回復にもつながりますね。

陳皮を肥料にする

みかんの皮は栄養素が沢山含まれているため、肥料として再利用することができます。

陳皮を細かくして土の上にまぶしたり、土の中に混ぜましょう。

柑橘系の香りは虫が嫌うにおいなので、害虫対策にも役立ちますよ。

みかんの皮でお掃除を

みかんの香り成分であるリモネンには、油分を溶かす作用があります。

ガスコンロにこびりついた油汚れや、壁についた油汚れなどに、みかんの皮をこすりつけてみてください。

このとき、みかんの皮がオレンジ色をしている表部分でこすってくださいね。

軽い汚れなら、すぐに落とすことができます。

また、ドアノブや冷蔵庫の持ち手の部分に付着している手垢なども、みかんの皮ですっきりお掃除しましょう。

みかんを食べ終えたら、気軽に掃除をるきっかけにもなりますね。

みかんの皮で生活を豊かにしましょう

みかんの皮ってとっても優秀なんですね♪

今日から健康を意識して、手作り陳皮を作ってみてはいかがですか？

また、みかんの皮はお掃除にも役立つので、みかんを食べた後はお部屋のお掃除をルール化してみてはいかがでしょうか？

お部屋が毎日綺麗な状態で保たれそうですよね。

お風呂にみかんの皮を入れれば、健康維持にもつながりますよ。

にほんブログ村